KERJA NYAMAN, TUBUH BUGAR, PRODUKTIVITAS MENINGKAT!
Tahukah kamu?
Posisi kerja yang kurang tepat dan terlalu lama duduk dapat meningkatkan risiko cedera otot dan sendi (MSDs), seperti leher kaku, nyeri punggung, hingga kesemutan pada tangan.
Yuk, mulai terapkan ergonomi yang baik di tempat kerja!
1. Atur posisi duduk dengan prinsip 90°
2. Pastikan layar sejajar dengan mata
3. Gunakan kursi yang menopang punggung
4. Jaga kaki tetap menapak lantai
5. Jangan duduk terlalu lama—sempatkan break & stretch setiap 2 jam
Ergonomi baik, kerja nyaman, hidup lebih sehat!
Mulai dari hal kecil, lakukan setiap hari.
#ErgonomiKerja
#KesehatanKerja
#K3ProduktivitasKerja
#HidupSehatKerjaNyaman
#AyoHidupSehat
